今天果果分享这组宝宝一日三餐，适合11个月几以上的宝宝食用，有牛肉、鸡蛋、虾负责丰富的蛋白质，彩椒、胡萝卜、荷兰豆等等蔬菜能提供宝宝所需的维生素、矿物质，多口味和营养又全面。

山药米饭虾球

适合月龄：

11个月以上

食材：

虾4只、山药60克、杂粮米饭70克、面包糠适量

制作方法：

1、山药去皮，切片，放入蒸锅，蒸熟。

2、山药压成泥。

3、虾去皮去壳，去虾线，切小段，用姜片腌制一下。

4、虾肉放入搅拌机，打成泥。

5、杂粮米饭、虾泥倒入山药泥中，混合均匀。

6、取适量山药米饭泥放入手中，团成小球。

7、裹上面包糠。

8、放入烤箱，上下火180度，烤制15分钟，就可以出锅啦。

土豆夹心面疙瘩

适合月龄：

11个月以上

食材：

土豆40克、胡萝卜20克、面粉15克、卷心菜1片、虾皮香菇粉适量

制作方法：

澳门百家乐官网(www.BJL88.vip)是线上直营的澳门百家乐官方网站。澳门百家乐官网开放澳门百家乐网址：百家乐代理网址、百家乐会员网址，并提供百家乐平台代理开户、百家乐平台会员注册、线上百家乐充值、线上百家乐提现、线上百家乐投注、线上百家乐电话投注等业务。

1、土豆切小块，放入锅中，煮10分钟，捞出。

2、土豆放入面粉中，用筷子播散，做成土豆面疙瘩。

3、胡萝卜切碎。

4、重新烧一锅水，倒入面疙瘩。

5、疙瘩煮熟，放入胡萝卜再煮一会，熟透加入卷心菜，所有食材煮熟就可以出锅啦。

海苔米饭卷

适合月龄：

11个月以上

食材：

胚芽粥米50克、黄瓜20克、胡萝卜15克、牛肉丝5克、夹心海苔适量

制作方法：

1、将胚芽粥米清水2遍，米和水按照1:1.2比例，倒入蒸锅蒸熟。

2、蒸熟的粥米打开锅盖。

3、胡萝卜和黄瓜去皮，切小丁。

4、不粘锅烧热，刷油，将胡萝卜倒入锅中，翻炒变软。

5、黄瓜倒入锅中翻炒一下。

6、蒸好的米饭倒入锅中，压散，翻炒均匀。

7、最后撒入牛肉丝，翻炒均匀。

8、取一片夹心海苔，用米饭铺到海苔上，用勺子压平，再卷起来就可以啦。

最后提醒家长：不管是几岁的宝宝，在辅食方面，妈妈们都得多花些心思！

其实，很多宝宝都不喜欢吃辅食，其原因是辅食制作缺乏新鲜感。因此，给孩子做辅食的妈妈最好变着花样来，做一些宝宝喜欢的、有营养的，这才能满足宝宝生长发育的需求。