红星新闻网（记者 葛泓雨 实习记者 何依瑾）3月10日报道“一个明智的父母要从‘知道’到‘做到’。”3月10日，记者从成都市武侯区教育局获悉，“武侯家长学堂”第二十六讲专题讲座在棕北中学举行。本次讲座特邀四川大学华西医学院心理学教授马渝根和四川大学华西临床医学院医学硕士谢靓两位专家，聚焦当下青少年心理健康教育热点、痛点，为七、八年级家长带来主题为《走进青春期孩子的世界》《家庭教育重在“育心”》的公益宣讲。

▲讲座现场

讲座上，谢靓老师从青少年在青春期的心理变化开始谈起，介绍了青春期孩子生理、心理变化的主要表现及背后的成因，分性别、分类型地和大家分享了与青春期孩子有效沟通、应对心理困境的策略与方法。他表示，“把孩子当朋友”“尊重孩子的隐私”“让孩子为自己操心”“理解并引导孩子释放压力”“协助孩子与老师沟通”等都是父母可以尝试的好方法。

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▲四川大学华西临床医学院医学硕士、中国药物滥用防治协会社会心理于预分会总干事、四川省医学传播学会儿童青少年心理健康分会委员谢靓

马渝根教授则从“呼吁父母多关注孩子在学习、生活中的状态和情绪”的角度出发，向在场家长介绍了青春期孩子常见的一些心理问题。他认为，现今社会家庭教育面临着新的挑战，家长要有“自我认知”，要会“自我引导”，在不断的“自我修炼”中才能更好地去引导孩子成长。他建议，父母在面对青春期的孩子时，做到“心怀敬畏、行有所止”，还要营造和维持积极和谐的家庭文化生态环境，强调父母给予孩子精神上的陪伴是最为重要的。

▲四川大学华西医学院心理学教授中国卫生部专家咨询委员会委员、中国心理学与压力管理品牌名师马渝根

“孩子进入青春期，感觉越来越难管教。”棕北中学七年级家长柴女士感慨道，“此次公益讲座针对初中孩子容易出现的心理问题，为家长们提供了针对性的专业指导，帮助我们更新观念，给予方法，教会我们怎样融洽亲子关系、促进家庭有效沟通。”

“人生最重要的就是身体健康，我们除了要关注身体健康之外，更应该关注孩子的思想健康。”八年级家长张女士表示，“每个孩子是一个独立的个体，每个人的特质不一样，我们家长要学会要接受孩子的不完美，要善于发现她的优点。而且，作为父母我们要学会尊重孩子，学会聆听孩子的心声，照顾她们的自尊心，努力成为她的朋友。”